El STABICORE es el aparato más actual para ejercitar la estabilidad de la zona central del cuerpo (Core Stability) en el gimnasio o en casa. Está diseñado por especialistas en gimnasia y postura corporal, y por entrenadores personales en el campo de la rehabilitación, el deporte y el ejercicio físico. El STABICORE se puede utilizar sobre una colchoneta, una pelota de gimnasia, una pelota Bosu o una polea: ¡compruebe la diversidad de ejercicios posibles!
- Aumenta la concentración
- Mejora la percepción de los ejercicios
- Aumenta la percepción del movimiento y de la postura corporal
- Mejora los resultados y el incentivo del entrenamiento a pesar de su bajo peso
- Permite una gran variedad de ejercicios, ya sea usándolo individualmente o en combinación
Más información:
El STABICORE se caracteriza por su sencillez y su facilidad de manejo. Esto permite al deportista individual o al paciente comenzar cómodamente a hacer ejercicio para cumplir la prescripción por parte de un terapeuta o un entrenador, o simplemente de forma independiente.
La longitud del STABICORE es de 133 cm. y viene con cuatro bolas de acero.
Al hacer uso de una o más bolas se puede variar en la carga y en la dificultad del ejercicio. Se puede comenzar con dos bolas e irle añadiendo bolas hasta llegar a las cuatro bolas en el caso de los usuarios avanzados y de los deportistas.
Al inclinar y/o girar el STABICORE, se introduce variación en el nivel de incentivo del ejercicio, en función del equilibrio y/o la estabilidad y de la fuerza requerida. De esta forma se puede optar entre un ejercicio estable o inestable. El peso se puede dividir de manera proporcional o simplemente desplazarlo hacia un lado en particular. ¡El hecho de que esto se pueda hacer al instante hace que STABICORE sea único y de uso versátil!
El equilibrio y la estabilidad son ‘nuevas’ habilidades motoras que están cobrando mayor importancia debido al auge del Core Stability. La ejercitación de la zona central del cuerpo se ha convertido en una forma de entrenamiento indispensable, junto al entrenamiento basado en la fuerza y en la técnica. Adoptada principalmente por atletas y fisioterapeutas en un principio, ha sido luego adoptada por todos aquellos que enseñan o practican distintas formas de ejercicio físico. En concreto, identificamos tres grupos de gente o áreas que pueden beneficiarse del STABICORE:
La gente mayor
La gente mayor (no sólo la que practica un deporte). Como cada vez vivimos más tiempo, es esencial conservar nuestra vitalidad y mantenernos en forma. La movilidad y la prevención de caídas constituyen una parte importante de este objetivo. Al seguir ejercitando y estimulando el cuerpo, nos mantenemos en movimiento durante más tiempo. El STABICORE tiene un valor añadido especial en este sentido.
La educación física
El STABICORE puede ser muy útil para fortalecer la capacidad motora en el área de educación física. El deportista principiante o joven necesita desarrollar un buen equilibrio y estabilidad. Así se crea la base para una excelente condición física en el futuro.
La fisioterapia
La fisioterapia se ha sumado hace ya tiempo a la práctica y a la promoción del Core Stability. Con ayuda del STABICORE, los ejercicios de rehabilitación y de terapia resultan mucho más divertidos, más exigentes y más eficaces, tanto para el paciente como para el fisioterapeuta. ¡Descubra todas las posibilidades que le ofrece el STABICORE!