Le STABICORE est le tout nouvel appareil d’entraînement à la stabilisation du tronc (core stability), destiné à une utilisation en salle d’exercices ou chez soi. Il a été développé à l’intention des spécialistes du mouvement ou de la posture et pour les entraîneurs (personnels) travaillant dans les domaines de la rééducation, du sport et du mouvement. Le STABICORE s’utilise sur un tapis d’exercice, avec un ballon de gym, un demi-ballon BOSU ou encore un appareil à poulies, et vous fera découvrir une grande variété d’exercices.
- Amélioration de la concentration.
- Ressenti plus intense des exercices
- Meilleure prise de conscience des mouvements et de la position du corps
- Effets et stimulations d’entraînement importants, malgré le faible poids
- Grande diversité d’exercices avec le STABICORE seul ou associé à d’autres équipements
Complément d’informations :
Le STABICORE se distingue par sa simplicité et sa maniabilité. Il permet aussi au patient ou sportif individuel d’effectuer facilement les exercices lui-même, après avoir reçu des instructions adéquates de la part du thérapeute ou de l’entraîneur, ou simplement de manière indépendante.
Le STABICORE mesure 133 cm de long et il est pourvu de quatre boules en acier. L’utilisation d’une seule ou de toutes les boules permet de varier les charges et les niveaux de difficulté. Commencez par deux boules, puis augmentez la difficulté jusqu’à quatre boules pour les sportifs et utilisateurs confirmés.
Il suffit de faire basculer ou tourner le STABICORE pour varier les types de stimulations d’entraînement, en visant l’équilibre et/ou la stabilité et l’endurance. Vous pouvez ainsi proposer des exercices en configuration stable ou instable. Le poids peut être réparti de manière équilibrée ou au contraire placé d’un seul côté spécifique. Ceci s’effectue littéralement « en un tournemain » : le STABICORE est ainsi aussi unique que polyvalent !
L’équilibre et la stabilité sont de « nouvelles » capacités motrices qui connaissent un succès croissant grâce à l’entraînement à la stabilisation du tronc, core stability, une forme d’entraînement devenue incontournable, parallèlement à la musculation et à l’entraînement technique. D’abord adoptée surtout par des sportifs de haut niveau et par la kinésithérapie, puis aussi par tous ceux qui donnent ou suivent des formes d’entraînement. Citons trois groupes cibles spécifiques :
Seniors Les seniors (pas uniquement ceux pratiquant un sport). Du fait de l’allongement de la durée de vie, il est essentiel de veiller à conserver notre vitalité, dont la mobilité et la prévention des chutes constituent une part importante. Le fait d’entraîner et de solliciter notre corps en permanence nous permet de conserver plus longtemps notre mobilité. Le STABICORE offre dans ce cadre une valeur ajoutée absolue.
Enseignement des mouvements Le STABICORE est d’une grande efficacité pour l’enseignement des mouvements moteurs. L’équilibre et la stabilité constituent un atout pour les (jeunes) sportifs débutants et leur permettent de développer correctement leurs futures capacités.
Kinésithérapie La kinésithérapie a adopté l’entraînement à la stabilisation du tronc il y a déjà un certain temps. Grâce au STABICORE, les exercices de rééducation et de gymnastique médicale sont encore plus amusants, plus efficaces et plus attrayants, pour le patient comme pour le kinésithérapeute. Découvrez toutes les variantes que propose le STABICORE.